Des offres claires, un accompagnement sans compromis
Chaque coureuse ou coureur est différent, c'est pourquoi Sarah propose plusieurs formules de coaching. Consulte la page des offres pour obtenir les détails complets et choisir la formule qui correspond à ton projet.
Plan d'entraînement personnalisé
Un plan conçu sur mesure selon ton niveau, ta disponibilité et ton objectif de course — route ou trail, courte ou longue distance. Idéal si tu veux de la structure sans suivi hebdomadaire.
Suivi mensuel
Un accompagnement continu sur la durée : ajustements réguliers du plan, échanges fréquents, analyse de tes données et soutien dans les moments difficiles. Pour celles et ceux qui veulent progresser avec un filet de sécurité.
Coaching spécialisé — Femmes actives
Un suivi adapté aux réalités hormonales et physiologiques des femmes : grossesse, retour au sport post-partum, périménopause. Parce que ton corps mérite un plan qui le comprend vraiment.
Consultation blessure & prévention
Tu reviens de blessure ou tu veux éviter d'en arriver là ? Grâce à sa formation de chiropraticienne, Sarah t'offre un regard clinique sur ta biomécanique, ta charge d'entraînement et tes habitudes pour te garder sur la route ou les sentiers.
Les détails tarifaires de chaque formule sont disponibles directement sur la page des offres. Une question avant de te lancer ? Contacte Sarah — elle prend le temps de répondre.